Strender i Barcelona er noe få europeiske storbyer kan matche. 4,5 km kystlinje med gyllen sand, Middelhavet som blir 26 °C om sommeren og chiringuitos (strandbarer) som serverer kald cava ved bølgene. Å bade i Barcelona er enkelt, for alle de store strendene ligger innenfor 15 minutters metrotur fra sentrum.
Barceloneta er Barcelonas mest berømte strand: 1,1 km gyllen sand med høy energi, palmer og livlig stemning. Tidligere en fiskerlandsby, i dag en av Europas mest fotograferte bystrender. Frank Gehrys fiskeskulptur markerer den ene enden, og W Barcelonas seilformede skyskraper den andre.

Ta metro L4 (gul linje) til stasjonen Barceloneta, og gå deretter 5 minutter. Alternativt kan du ta L4 til Ciutadella/Vila Olímpica for den nordre enden. Fra Plaça Catalunya tar det 20 minutter å gå.
Livlig stemning med volleyballbaner, gateartister og strender full av solbadere. Chiringuitos langs hele strandstripen serverer paella, sangria og kald øl. Regn med 10–15 euro per dag for solseng og parasoll.
Juni–september er høysesong, og juli–august kan føles overfylt. Mai og september er perfekte, med rundt 25 °C, varmt hav og færre turister. Unngå helgene hvis du kan, for hverdager er mye roligere.
Nord for Barceloneta ligger en rekke strender som er roligere og ofte bedre for avslapning: Nova Icaria, Bogatell og Mar Bella. Mens Barceloneta er kaotisk, er disse mer avslappede, med bredere strender og færre turister.

Anlagt til OL i 1992. Bred strand med gode fasiliteter: dusjer, toaletter og badevakter. Roligere enn Barceloneta, men fortsatt livlig. Et godt kompromiss mellom fest og avslapning.
Lokalbefolkningens favorittstrand, bred og populær blant unge. Flere trendy chiringuitos som Xiringuito Escribà (kjent for paella). Ta metro L4 til Llacuna eller Poblenou.
Barcelonas mer alternative strand. En del av stranden er nudistområde (klær er valgfritt). Hippere stemning enn på de andre strendene og mer avslappede priser på mat og drikke. Mindre kjent blant turister.
Med barn vil du ha rolige bølger, lekeplasser i nærheten og rene fasiliteter. Her er de beste strendene for familier.

Barcelonas beste familiestrand. Bred, ikke for dypt nær land, badevakter, lekeplass i nærheten og flere familierestauranter. Promenaden har sykkelsti og skatepark.
Også veldig barnevennlig. Brede sandstrender gir plass til sandslott, og flere volleyballnett hvis tenåringene kjeder seg. Iskiosker og snackbarer langs hele strandstrekningen.
Vil du virkelig unngå folkemengdene i Barcelona, ligger Castelldefels med sin 4 km lange strand sør for byen. Ta tog R2 fra Barcelona Sants (25 min, 4,90 euro). Familievennlig, rimeligere restauranter og grunt vann.
Chiringuitos er strandbarer, en egen kulinarisk sjanger. Den katalanske tradisjonen er en lang lunsj på chiringuito med paella, kald hvitvin og solsenger i sanden.

Barcelonas mest berømte chiringuito. Paellaen er hovedattraksjonen, og «fideuà de marisc» (nudelpaella med sjømat) er legendarisk. Regn med 40–55 euro per person. Bestill bord på forhånd, for det er populært.
Ikke på stranden, men på Montjuïc med havutsikt. Hipt og avslappet, med DJ-kvelder om sommeren. Grillet kjøtt, salater og cava. Et yndet tilholdssted for lokalbefolkningen.
Klassisk chiringuito rett på sanden. Paella for to personer koster 35 euro. Fisketapas og kald sangria. Åpent til sent, og perfekt for middag i solnedgangen.
Barcelonas strender vender mot øst, så sola går ikke ned over havet her. Kveldslyset langs strandpromenaden er likevel magisk, særlig fra havnen og fra Montjuïc.

Byens beste utsiktspunkt for solnedgang. Panoramaterrasse på Montjuïc som ser rett mot vest over havnen. Baren La Caseta del Migdia ligger rett ved, en perfekt kombinasjon.
Eclipse-baren i 26. etasje på W-hotellet har 360°-utsikt. Solnedgangen med hele byen opplyst er spektakulær. Drinkene koster 15–20 euro, og det er pent antrekk som gjelder.
Gå fra Colom-statuen langs havnen mot Barceloneta ved solnedgang. Yachter, kjøpesenteret Maremàgnum og middelhavshimmelen på kveldstid gjør turen vakker.
Costa Brava, «den ville kysten», strekker seg nordover fra Barcelona til den franske grensen. Dramatiske klipper, turkise viker og fiskerlandsbyer. En av Europas vakreste kyststrekninger.

Middelalderby med bevart bymur rett ved stranden, og den eneste befestede byen på den spanske middelhavskysten. Små bukter og turkis vann. En perfekt dagstur med rutebuss (Sarfa, 15 euro).
Salvador Dalís hjemby, med hvit bebyggelse på en halvøy. Dalí-huset i Port Lligat (15 minutter unna) er museum. Krystallklart vann og dramatiske klipper. Best for lengre opphold, men mulig som dagstur med leiebil.
Kanskje Costa Bravas vakreste fiskerlandsby. Små viker (calas) med hvit sand og turkis vann. Krever leiebil, for det går ingen direkte buss fra Barcelona.
Juni: 22 °C (deilig, men friskt). Juli: 25 °C (perfekt). August: 26 °C (varmest). September: 25 °C (fortsatt varmt). Oktober: 22 °C (siste måned for behagelig bading). November–mai: 14–18 °C (for kaldt for de fleste).
Solseng og parasoll koster 10–15 euro per dag. Du betaler til strandpersonalet. Du kan også ta med eget liggeunderlag og håndkle, som er billigere og gir mer fleksibilitet.
Lommetyver er det største problemet på Barcelonas strender. Ta aldri med mer enn du trenger. Er dere flere, bør noen alltid bli igjen hos tingene. Bruk oppbevaringsskap (3–5 euro) hvis det finnes, og la pass og verdisaker ligge på hotellet.
Strendene i Barcelona har et flaggsystem. Grønt er trygt, gult betyr forsiktighet, rødt betyr at du ikke skal bade, og svart betyr farlig (blant annet på grunn av maneter). Sjekk alltid flagget før du går uti. Manetplagen er størst i juli og august.
Solkrem (dyrt på stranden, så ta med hjemmefra), caps, vannflaske og en lett sarong eller skjerf mot sola. Ta med et eget strandhåndkle, for hotellhåndklær er ikke tillatt på stranden. Har du mobilen med, bør den ligge i en vanntett pose.
Det kommer an på hva du vil ha. Barceloneta gir livlig stemning og kort vei fra sentrum. Bogatell passer for lokal følelse og gode chiringuitos, Nova Icaria er best for barnefamilier, og Mar Bella har en alternativ og hip stemning. Vil du ha ekte natur, er Costa Brava (Tossa de Mar, Cadaqués, Begur) verdt en dagstur.
Ja, men det kan være rotete. Nova Icaria passer faktisk bedre for familier, med bredere strand, roligere vann, badevakter og lekeplass i nærheten. Vil du unngå folkemengdene helt, har Castelldefels 25 minutter sør for Barcelona 4 km barnevennlig strand med grunt vann og lavere priser. Ta tog R2 fra Barcelona Sants.
Ja, solseng og parasoll koster 10–15 euro per dag på de store strendene. Du kan alltid ta med eget liggeunderlag eller håndkle og sitte gratis i sanden. Husk at hotellhåndklær ikke er tillatt på stranden.
Middelhavet ved Barcelona varmes opp sakte. Rundt 22 °C i juni, 25 °C i juli, 26 °C i august og 25 °C i september. I oktober er det ca. 22 °C, og fra november til mai ligger det på 14–18 °C, som er for kaldt for de fleste. Beste badetid er juli–september.