Område
Långholmen
Vatten
Mälaren (sötvatten)
“Stockholms mest centrala badklippa — t-bana till Hornstull eller Zinkensdamm + 5 min. Klipporna mot Pålsundet är klassiska. Inga sandstränder här, bara klippbad.”
Stränder i Stockholm — 12 verifierade badplatser
Stockholm är inte en strandstad i medelhavsmening — staden ligger på 14 öar med Mälaren och Saltsjön runt sig, men inga långa sandstränder. Det vi har är centrala badplatser: klippbad mitt i staden (Långholmen, Vinterviken), sandstränder vid Mälaren (Smedsudden, Sätra, Ängby), insjöar med hopptorn (Hellasgården) och Stockholms enda utomhusbassäng (Eriksdalsbadet).
Vi har medvetet hållit listan kort och verifierad — 12 badplatser som faktiskt finns och är välbesökta. Stockholm har många fler insjöar och vikar med inofficiella badplatser, men vi listar bara de som har skyltad badplats, gratis tillgång (eller tydlig avgift) och kollektivtrafik. Vatten är drickbart-rent under sommaren i hela Mälaren.
Snabbfrågor
Filtrera
Område
Kungsholmen
Vatten
Riddarfjärden (sötvatten)
“Sandstrand på Kungsholmens västra spets. Hopptorn, brygga, gräsmatta. T-bana Fridhemsplan + 15 min gång eller buss 4.”
Område
Nacka (15 min)
Vatten
Lilla Sicklasjön (sötvatten)
“Sandstrand + hopptorn 3/5 m. Bastu året runt med vinterbad. Buss 401 från Slussen, 15 min. Sicklasjön är badtemperaturen ~22°C juli–aug.”
Område
Aspudden (T-bana)
Vatten
Mälaren (sötvatten)
“Inkommande Mälaren-vik mellan Liljeholmen och Aspudden. Klippbad + brygga + gräsmatta. Restaurang Vinterviken (Beck) populär lunch.”
Område
Södermalm
Vatten
Klorerat / 50 m bassäng
“Stockholms enda utomhusbassäng. Öppet juni–aug. 50 m simbassäng + plaskbassäng + jacuzzi + hopptorn. T-bana Skanstull eller Mariatorget.”
Område
Hagaparken / Bergianska
Vatten
Brunnsviken (bräckt)
“Klippbad och badbryggor på Bergianska botaniska trädgårdens sida. T-bana Universitetet + 5 min. Brunnsviken är inte den renaste viken — men centralt och fritt.”
Område
Sätra (T-bana)
Vatten
Mälaren (sötvatten)
“Stor sandstrand vid Mälaren — sällsynt nära centrum. Beachvolleyboll, stort gräsmatte-område. T-bana Sätra + 10 min gång.”
Område
Farsta (T-bana)
Vatten
Drevviken (sötvatten)
“Sjön Drevviken har flera badplatser — Farsta strand är största. Sandstrand, brygga, hopptorn. Pendeltåg + 15 min gång.”
Område
Liljeholmen (T-bana)
Vatten
Trekanten-sjön (sötvatten)
“Liten sjö i Liljeholmen, populär bland lokalboende. Sandstrand + brygga, kortare promenad-runt-sjön (1,2 km). T-bana Liljeholmen.”
Område
Lidingö (Lidingöbanan)
Vatten
Saltvatten
“En av de få saltvattenbaden nära centrum. Sandstrand + hopptorn. Lidingöbanan från Ropsten + buss 201/204.”
Område
Ängby (T-bana)
Vatten
Mälaren (sötvatten)
“Stor sandstrand vid Mälaren i västra Bromma. Mindre känd än Sätrabadet men ofta tomma. T-bana Ängbyplan + 10 min gång.”
Område
Älvsjö (Pendeltåg)
Vatten
Långsjön (sötvatten)
“Liten skogsomgiven sjö i Älvsjö. Sandstrand och brygga, lugn miljö. Pendeltåg till Älvsjö + 15 min gång.”
Innehåll
Djupdyk
Stockholms 12 verifierade badplatser
Centralt — Mälaren-vikarna
1Långholmens klippbad
Tidigare fångvårdsanstalt-ön Långholmen är idag ett naturreservat med Stockholms mest centrala badmöjligheter. Klippbaden vid Pålsundet (sundet mellan Långholmen och Reimersholme) är de mest populära — mörka klippor som fångar värmen, djupt vatten direkt från klippkanten. Inga officiella livräddare, inga sandstränder, inga små barn-anpassade zoner. För vuxna stockholmare är Långholmen sommarens centrala mötesplats.
Pris/transport: Gratis. T-bana till Hornstull eller Zinkensdamm + 5 min gång.
Tips: Stockholms mest centrala badklippa. Klipporna mot Pålsundet är klassiska. Inga sandstränder här — bara klippor och bryggor. Bra för vuxna och äldre barn (8+).
Tips: Stockholms mest centrala badklippa. Klipporna mot Pålsundet är klassiska. Inga sandstränder här — bara klippor och bryggor. Bra för vuxna och äldre barn (8+).
2Smedsuddsbadet
Stockholms enda riktigt centrala sandstrand, på Kungsholmens västra spets. Liten sandstrand (cirka 50 m), gräsmatta att ligga på, hopptorn och brygga, och Riddarfjärden med utsikt mot Stadshuset, Långholmen och Söder. Familjevänlig — vatten är grunt nära strand. Trångt sommarkvällar (lokalbornas favorit) men sällan så fullt att man inte hittar plats. Eklunda Krog cirka 200 m bort serverar lunch.
Pris/transport: Gratis. T-bana Fridhemsplan + 15 min gång eller buss 4 till Smedsudden.
Tips: Sandstrand på Kungsholmens västra spets — sällsynt mitt i centrum. Hopptorn, brygga, gräsmatta. Vyn över Riddarfjärden och Stadshuset är fantastisk.
Tips: Sandstrand på Kungsholmens västra spets — sällsynt mitt i centrum. Hopptorn, brygga, gräsmatta. Vyn över Riddarfjärden och Stadshuset är fantastisk.
3Vinterviken
Mälaren-vik som tidigare var Alfred Nobels dynamitfabrik (industrispåren finns kvar som ett museum). Idag är området ett populärt parkbad med klippbad och sandstrandsremsa. Restaurang Vinterviken (i den gamla fabriksbyggnaden) är en av södra innerstans bättre lunchställen. Hela viken är skyddad så vattnet är lugnt — bra för småbarn och simträning. Trångt under varmaste juli-veckorna.
Pris/transport: Gratis. T-bana till Aspudden + 5 min gång.
Tips: Inkommande Mälaren-vik mellan Liljeholmen och Aspudden — klippbad, brygga och stort gräsmatte-område. Restaurang Vinterviken (Beck) populär lunch-stop.
Tips: Inkommande Mälaren-vik mellan Liljeholmen och Aspudden — klippbad, brygga och stort gräsmatte-område. Restaurang Vinterviken (Beck) populär lunch-stop.
4Eriksdalsbadet (utomhus)
Eriksdalsbadet utomhus är öppet juni–augusti och kompletterar inomhus-anläggningen (öppen året runt). Utomhusdelen har 50-meters simbassäng, plaskbassäng för småbarn, jacuzzi, vild jacuzzi och en stor solbadsterrass. Klorerat — så vattenkvaliteten är tillförlitlig oavsett väder. Inte en strand i klassisk mening men perfekt alternativ när Mälaren-vattnen är för kalla (juni–tidigt juli). T-bana till Skanstull eller Mariatorget.
Pris/transport: 95 kr vuxen, 75 kr barn 7–17. Endast juni–augusti.
Tips: Stockholms enda utomhusbassäng. 50-meters simbassäng (mästerskaps-standard), plaskbassäng för småbarn, jacuzzi, hopptornet.
Tips: Stockholms enda utomhusbassäng. 50-meters simbassäng (mästerskaps-standard), plaskbassäng för småbarn, jacuzzi, hopptornet.
5Brunnsviken (Bergianska)
Den nordliga viken som skiljer Stockholms innerstad från Hagaparken. Bergianska trädgården och Hagaparken-sidan har klippbad och badbryggor. Brunnsviken är bräckt vatten (delvis genomflöde från Saltsjön) och inte den klaraste viken i regionen — men centralt och fritt. Bästa för dem som bor i Vasastan eller Östermalm och vill nå badet utan bil. Bra alternativ till mer trångt Smedsudden eller Långholmen.
Pris/transport: Gratis. T-bana till Universitetet + 5 min gång.
Tips: Klippbad och badbryggor på Bergianska botaniska trädgårdens sida. Brunnsviken är inte den renaste viken (mer urban) — men centralt och fritt.
Tips: Klippbad och badbryggor på Bergianska botaniska trädgårdens sida. Brunnsviken är inte den renaste viken (mer urban) — men centralt och fritt.
Insjöar & klassiska familjebad
6Hellasgården
Stockholms närmaste insjöbadplats — Lilla Sicklasjön i Nacka, bara 15 minuter med buss från Slussen. Två sandstränder (Sandstrand och Klippstrand), brygga med hopptorn (3 m och 5 m), gratis grillplatser, picknickbord. Bastu med vinterbadshåll i isen är öppen året runt. För småbarn finns en grund spänge-byggd badplats med 30 cm djupt vatten. Bra alternativ när Eriksdalsbadet är fullt eller om man vill ha riktig sjö istället för poolvatten.
Pris/transport: Gratis bad. Bastu 70 kr vuxen, 50 kr barn. Buss 401 från Slussen, 15 min.
Tips: Sjö (Lilla Sicklasjön) med två sandstränder, hopptorn 3 m och 5 m. Bastu året runt med vinterbad. Vattnet är ~22°C juli–augusti.
Tips: Sjö (Lilla Sicklasjön) med två sandstränder, hopptorn 3 m och 5 m. Bastu året runt med vinterbad. Vattnet är ~22°C juli–augusti.
7Sätrabadet
Stockholms största sandstrand inom T-banezonen. Belägen i södra delen av Mälaren vid Sätra-Skärholmen, en bred ren sandremsa (cirka 100 m), gräsmatta för 200+ personer, beachvolleyboll-plan, kiosk sommartid. Bra för småbarn — vatten är grunt i strandkanten, brygga längre ut. Trots stor kapacitet kan helger i juli vara trångt. Alternativen Ängby strand och Vällingby badplats är 10–15 minuter med t-bana norrut om det är fullt.
Pris/transport: Gratis. T-bana Sätra + 10 min gång.
Tips: Stor sandstrand vid Mälaren — sällsynt nära centrum. Beachvolleyboll, stort gräsmatte-område. Bra för småbarn (grunt vatten i strandkanten).
Tips: Stor sandstrand vid Mälaren — sällsynt nära centrum. Beachvolleyboll, stort gräsmatte-område. Bra för småbarn (grunt vatten i strandkanten).
8Drevvikens badplats (Farsta strand)
Sjön Drevviken är Stockholms södra insjö med flera badplatser. Farsta strand (huvudbadet) har sandstrand, brygga med hopptorn, gräsmatta och kiosk sommartid. Insjö-vatten värms upp snabbare på sommaren än Mälaren — temperaturen kan nå 24°C i juli. Pendeltåg från Stockholms central till Farsta strand-stationen, 15 minuter gång. Familjevänlig: grunt vatten, picknickbord, lite trafik.
Pris/transport: Gratis. Pendeltåg till Farsta strand + 15 min gång.
Tips: Sjön Drevviken har flera badplatser — Farsta strand är största. Sandstrand, brygga, hopptorn. Insjö med varmare vatten än Mälaren.
Tips: Sjön Drevviken har flera badplatser — Farsta strand är största. Sandstrand, brygga, hopptorn. Insjö med varmare vatten än Mälaren.
Yttre — Lidingö, Bromma, Älvsjö
9Lidingöbadet (Hustegafjärden)
Lidingö-öns norra strand mot Hustegafjärden — en av få saltvattenbaden inom Stockholms-zonen. Sandstrand, gräsmatta, brygga med hopptorn, kiosk sommartid. Saltvattnet är kallare än Mälaren (cirka 18–20°C i juli) men många föredrar friskheten. Lidingöbanan (spårvagn från Ropsten t-banestation) tar 15 minuter, sedan buss 201 eller 204 ytterligare 10 min. Alternativ kommer du också till Lidingöloppets-stranden vid Larsberg.
Pris/transport: Gratis. Lidingöbanan från Ropsten + buss 201/204.
Tips: En av få saltvattenbaden nära centrum. Sandstrand + hopptorn. Vattnet är saltvatten (Saltsjön) — kallare än insjö men friskare.
Tips: En av få saltvattenbaden nära centrum. Sandstrand + hopptorn. Vattnet är saltvatten (Saltsjön) — kallare än insjö men friskare.
10Trekanten
Liten insjö (cirka 200×400 m) i Liljeholmen, omgiven av bostadshus men förvånansvärt grön och fridfull. Sandstrand vid östra änden, brygga med hopptorn, bryggcafé sommartid. Promenadstigen runt sjön är 1,2 km — lättgånget för småbarn. Vattnet är insjö-temperatur (varmare än Mälaren), men kvaliteten varierar — Stockholms stad mäter regelbundet och resultaten finns på badtemperaturer.se. T-bana Liljeholmen och 5 minuters gång.
Pris/transport: Gratis. T-bana Liljeholmen, 5 min gång.
Tips: Liten sjö i Liljeholmen, populär bland lokalboende. Sandstrand + brygga, kortare promenad-runt-sjön (1,2 km). Bra om du bor i centrum.
Tips: Liten sjö i Liljeholmen, populär bland lokalboende. Sandstrand + brygga, kortare promenad-runt-sjön (1,2 km). Bra om du bor i centrum.
11Ängby strand
Sandstrand vid Mälaren i västra Bromma, cirka 150 m lång, gräsmatta att ligga på, brygga med hopptorn. Mindre känd och mindre folksamlande än Sätrabadet — bra för dem som bor i Bromma, Vällingby eller på västra t-banelinjen. Vatten är grunt vid strand (bra för småbarn), djupare vid bryggan. Ängby är inte spektakulärt men en pålitlig badplats utan trångsel.
Pris/transport: Gratis. T-bana Ängbyplan + 10 min gång.
Tips: Stor sandstrand vid Mälaren i västra Bromma. Mindre känd än Sätrabadet men ofta tomma. Bra för dem som bor i västra innerstaden.
Tips: Stor sandstrand vid Mälaren i västra Bromma. Mindre känd än Sätrabadet men ofta tomma. Bra för dem som bor i västra innerstaden.
12Långsjön (Älvsjö)
Långsjön är en lugn skogsomgiven sjö (cirka 600×200 m) i Älvsjö, ett underskattad badplats. Sandstrand och brygga vid den norra änden, små stigar runt sjön, picknickbord under tallar. Insjö-temperatur värms snabbt upp på sommaren — 22–25°C i juli. Mer naturkänsla än Trekanten eller Sätrabadet — du känner dig i skogen, inte i staden. Pendeltåg från Stockholms central till Älvsjö, 15 minuters gång genom kvarter och småskog.
Pris/transport: Gratis. Pendeltåg till Älvsjö + 15 min gång.
Tips: Liten skogsomgiven sjö i Älvsjö. Sandstrand och brygga, lugn miljö. Bra alternativ om du vill bort från trångsel.
Tips: Liten skogsomgiven sjö i Älvsjö. Sandstrand och brygga, lugn miljö. Bra alternativ om du vill bort från trångsel.
Praktiska tips för bad i Stockholm
Säsong & vattentemperatur
Realistisk badsäsong är mitten av juni till slutet av augusti. Mälaren-vatten värms från 14°C i början av juni till 22°C i slutet av juli. Insjöar (Hellasgårdens Sicklasjö, Drevviken, Trekanten, Långsjön) värms snabbare — ofta 24°C i juli. Saltsjön (Lidingöbadet) är genomgående 2–3°C kallare. Stockholms stad mäter dagligen vid 30+ badplatser, resultaten på stockholm.se eller appen "Bada i Stockholm".
Centralt vs. utanför
Centralt utan bil: Långholmen, Smedsudden, Vinterviken, Brunnsviken, Eriksdalsbadet, Trekanten — alla nås på 5–15 min med t-bana. Utanför: Hellasgården, Sätrabadet, Drevviken, Lidingöbadet, Ängby, Långsjön — 30–45 min med kollektivtrafik. Lokalbor föredrar Hellasgården för halvdag och insjö-värme. Turister gör bra med Smedsudden eller Långholmen för en snabb timme.
Klippbad vs. sandstrand
Klippbad (Långholmen, Vinterviken, Brunnsviken delvis) är typisk Stockholm — släta granitklippor som värms i solen, djupt vatten direkt från kanten. Inte familjevänlig för småbarn. Sandstrand (Smedsudden, Sätrabadet, Ängby strand, Drevviken, Långsjön, Hellasgården) finns men är mindre och färre — Stockholms-traditionen är klippbad, sandstrand är ovanlig.
Bad och bastu
Hellasgården har Stockholms mest klassiska bastu med vinterbadshål — året runt, 70 kr per pass. Eriksdalsbadets relax-avdelning har bastu och jacuzzi. Sturebadet (Stureplan) är dyrt men ikoniskt med 1880-talsinredning. För stockholm-traditionen "bastu + sjöbad" är Hellasgården den bästa upplevelsen.
Vanliga frågor om bad i Stockholm
Är vattnet i Stockholm rent nog att bada i?
Ja. Mälaren-vattnet är drickbart-rent (Stockholms dricksvatten kommer härifrån). Stockholms stad mäter regelbundet bakteriehalterna vid alla officiella badplatser och resultaten finns publika. Brunnsviken och vissa avgränsade vikar i Saltsjön är mindre rena — undvik bad där efter regnskurar då dagvatten kan dra ner vattenkvalitet.
Vilken är den bästa centrala badplatsen?
Smedsudden för sandstrand (sällsynt centralt), Långholmen för klippbad, Vinterviken för stort gräsmatte-område + lunch-möjlighet. Alla tre nås på 10 minuter från Centralen. Smedsudden för familjer med småbarn, Långholmen för ungdomar och vuxna, Vinterviken för en hel halvdag.
Kan man bada vinter i Stockholm?
Ja — Hellasgården har bastu året runt med vinterbadshål i isen. Stockholms vinterbad-tradition är aktiv i 30+ klubbar. Sturebadet i Stureplan är ett populärt fast inomhusalternativ. Du behöver inte vara medlem för Hellasgården — drop-in 70 kr per pass.
Vilken badplats är bäst för barn?
Smedsudden (sandstrand, grunt vatten, gräsmatta), Hellasgården (sjö med hopptorn, bastu, lugnt), Sätrabadet (sandstrand, mycket plats), Eriksdalsbadet (utomhusbassäng, kontrollerad miljö). Eriksdalsbadet är mest barnvänligt eftersom det är klorerat vatten oavsett väder och har plaskbassäng för småbarn.
Varför bara 12 stränder och inte 20?
Stockholm är inte en strandstad — vi listar bara de 12 verifierade badplatserna med skyltad badplats, gratis tillgång (eller tydlig avgift) och kollektivtrafik. Det finns många fler insjöar och klippvikar utanför stadsgränsen, men de är inte stadsbadplatser i klassisk mening. Vi padderar inte listan med tveksamma alternativ.